西梅通便的原理： 源于西梅中含有大量的纖維素。
西梅是一種纖維素含量很高的食物，食用西梅可以促進腸胃的蠕動、增加糞便的體積，有利于糞便從體內排出，所以，經常食用西梅會覺得排便很順暢，不過，西梅也不能多吃，西梅中含有較多的有機酸，過量食用容易引起腸胃不適，出現反酸、惡心等情況。
西梅能和什么水果吃： 可以和橙子一起吃。
西梅中維生素C的含量并不是很豐富，而橙子是一種維生素C含量比較高的食物，食用橙子后可以豐富飲食營養，西梅和橙子中都含有較多的有機酸，食用后有生津止渴的作用，還能促進代謝。
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黃金百香果簡介 （西番蓮科草質藤本）里松黃金百香果，百香果，又叫雞蛋果、愛情果，學名：西番蓮，拉丁文名：PassifloraedulisSims.。西番蓮科、西番蓮屬草質藤本，莖具細條紋，無毛。葉紙質，...
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