蓮霧汁怎么做
步驟/方式1
蓮霧沙拉
先將苦瓜以及西洋芹均勻的切成片狀，放置冰箱中冷藏10分鐘的時間，或者直接放入冷水中浸泡15分鐘，將蝦仁以及蘆筍放入鍋中煮熟，切去蓮霧三分之一的頂部，再將里面的肉挖掉，將以上的食材放入其中便可食用了。
步驟/方式2
青瓜拌蓮霧
多人不知道蓮霧怎么吃，先將蓮霧放入清水中清洗干凈，用菜刀將蓮霧切成絲狀，然后用鹽水浸泡15分鐘撈出，加入青瓜以及適量的鹽醋，這里的用量可以根據自己的口味調整，之后攪拌均勻即可，食用起來清涼爽口非常的美味
步驟/方式3
牛奶蓮霧汁
新鮮蓮霧清洗后去掉外皮和果核，并切成小塊放在榨汁機中取出果汁，倒入到杯子里面再把準備好的牛奶加入調勻就可以飲用了，這種牛奶蓮霧汁具有易吸收和降低膽固醇的作用，經常喝可以提高身體的自多免疫功能。
步驟/方式4
洗凈直接食用。
蓮霧果品汁多味美，水分含量極高，含有特殊水果風味，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，具清甜、淡香、豐富水分等特性，不但風味特殊，亦是清涼解渴的圣品。
蓮霧牛奶汁
蓮霧牛奶汁： 原料
蓮霧2顆、牛奶250ml。
做法
1、將蓮霧用水洗凈，切成塊狀；
2、放入榨汁機中，倒入純牛奶；
3、攪拌成汁，即可食用。
蓮霧水果沙拉
蓮霧水果沙拉： 原料
草莓、木瓜、蓮霧、酸奶。
做法
1、將草莓、蓮霧洗凈，切塊；
2、木瓜洗凈，去皮去籽，切塊；
3、將所有水果擺入盤中，淋上酸奶；
4、攪拌均勻，即可食用。
