吃楊梅的好處和禁忌
拉肚子是可以食用楊梅的，沒有這個禁忌，但是不宜過多，而且要保證楊梅的清潔衛生。
楊梅屬于比較新鮮的水果，富含維生素C及多種礦物質，所含的纖維素比較少，可以生津解渴，健脾開胃。
楊梅性溫味甘，具有就有不少藥用價值，有治療食欲不振，利尿消腫和消食的作用，對拉肚子還有一定要療效。
食用三五顆就足夠了。
楊梅吃多了會上火嗎
楊梅吃多了會上火嗎： 有可能會。
中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛則會引起上火，而楊梅是一種水果，一般情況下適量食用并不會引起上火反應，但是其性質偏溫，若是食用過多，可能會加劇體內的燥熱之氣，從而引起上火反應，如：咽喉疼痛、口腔潰瘍等，一般建議楊梅一次吃5-6顆即可。
吃楊梅的禁忌人群
吃楊梅的禁忌人群： 楊梅性味甘溫，體質燥熱者不宜過多食用楊梅，否則容易加劇燥熱之氣，導致臉色赤紅、咽干口燥、心煩氣躁等不適癥狀加重。
胃腸潰瘍者
吃楊梅的禁忌人群： 楊梅中含有大量的有機酸成分，可以促進胃酸分泌，胃腸潰瘍者食用過多楊梅，其酸性物質容易刺激到潰瘍面，從而可能導致潰瘍疼痛，甚至破裂出血。
糖尿病患者
吃楊梅的禁忌人群： 楊梅中含有較多的糖類物質，糖尿病患者食用后可能會導致體內的血糖水平升高，從而不利于自身對血糖的控制，導致病情加重，所以一般建議糖尿病患者最好不要吃楊梅。
