吃草莓的十大好處
草莓非常好吃，酸甜可口，美味十足。
外表紅紅可愛，肉質軟軟。
在明媚的春天，草莓大量上市，春天吃草莓很美味，營養和價值都高。
營養學家把草莓稱為“春天養生第一果”。
春天的草莓營養價值豐富，有“水果皇后”的美譽，里面營養成分多，有人體需要的糖類，維生素等，還有對眼睛有益處的胡蘿卜素，還有纖維素、鈣、磷、鐵，葉酸等營養物質，經常吃些草莓，對我們身體益處多多，素有“活的維生素丸”，“神奇之果”的好生譽。
草莓的營養價值
草莓的營養價值： 草莓含有豐富的維生素和礦物質，他們的含量大于蘋果和梨，還含有蘋果酸、胡蘿卜素、核黃素等營養素，草莓的維生素C含量較高。
維生素C可以預防牙齦出血，促進傷口愈合，還能使皮膚細膩有光澤。
草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。
豆漿不能和什么一起吃
豆漿不能和什么一起吃： 很多人都喜歡早餐豆漿和雞蛋一同食用，但其實并不建議，這樣的吃法也是不正確的呢，豆漿搭配會降低營養價值。
因為豆漿所含胰蛋白酶抑制物，對蛋白質的消化吸收有一定的影響，導致營養價值降低。
當然，少量食用并無大礙。
草酸類食物
豆漿不能和什么一起吃： 豆漿和草酸類食物盡量分開吃，以免兩種食物的鈣結合形成草酸鈣，對消化很不利。
草酸類的食物有菠菜、豆類、甜菜以及葡萄和香菜等。
寒涼性食物
豆漿不能和什么一起吃： 豆漿本身性寒涼，如果和大量的寒涼食物一同食用，很容易加劇體內寒涼，從而導致腸胃受損，尤其是體質虛寒人群不建議。
例如金銀花茶、薏仁以及冬瓜和柿子等都屬于寒涼食物。
