阿膠的十大功效與作用
阿膠有補氣養血的作用，對于血虛的病癥有治療的作用，特別是對于婦女的病癥有調治的作用。
如月經過多，崩漏不止，貧血的病癥，都有比較好的治療效果。
可以選擇成藥制劑，如阿膠漿，拿來就喝，比較方便，還可以打成粉服用，或是使用膏劑，其效果都一樣。
阿膠的功效和作用
阿膠的功效和作用： 阿膠中含有大量的明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，這些都是人體營養重要物質，適量食用具有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
增強體質
阿膠的功效和作用： 阿膠屬于一種高蛋白質食物，屬于動物類膠元蛋白，對人體有親和力，益于吸收利用，適量食用可以幫助增強人體抵御細菌以及微生物的能力，具有一定增強體質的作用。
調經安胎
阿膠的功效和作用： 阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調，阿膠可補陰血，可以用來養胎、安胎，調治妊娠病，女性適量食用對她們的健康具有好處。
阿膠一天吃多少合適
阿膠一天吃多少合適： 建議一天吃3-5克左右即可。
阿膠屬于一種高滋補作用的食物，營養價值以及食用價值比較高，有助于增強人體的抵抗力，對人體補血氣、滋陰等具有一定好處，一般情況下正常人體建議一天吃3-5克左右的阿膠，用來滿足自身營養需求即可。
但要是患者需要食用阿膠進行調理，那么可以在醫生的指導下進行食用，根據根據實際情況而定。
