橙子一天吃幾個比較好
沒有辦法確定一天到底能夠吃幾個橙子，并且橙子的大小都是不一樣的，主要就是看一下自身的情況，如果是胃部不好，或者是腸胃不適的人，盡量還是少吃橙子，在吃橙子的時候，對身體確實是有好處的，而且橙子里面含有的維生素c是比較高的，吃橙子具體能吃多少，主要就是結合自己的情況來，如果是個頭比較小的橙子，每天吃十個也可以。
一天三個橙子不多，剛合適。
一天吃一到兩個或者三個橙子是最好的，橙子含有豐富的維生素，可以補充人體所需要的營養，適當的吃橙子對人體有很大的好處，但是注意不能夠吃得太多，因為任何食物吃多了都會有相應的不良反應，橙子屬于涼性食物，吃太多的話可能會導致胃腸道不適，所以建議適量。
臍橙什么時候吃最好
臍橙什么時候吃最好： 并沒有具體規定。
對于臍橙什么時候吃最好并沒有具體規定，建議可以根據個人的飲食、生活習慣來進行安排，如果是要減肥的話建議可以放在兩餐之間作為加餐使用。
因為兩餐之間屬于肚子有點餓、又還沒有到飯點的時候，而且此時體內的血糖值比較低，適量吃一些臍橙的話不僅能迅速產生飽腹感，防止在接下來的正餐中吃撐，而且也會更有利于水果中營養物質的吸收和利用。
臍橙哪些人不適合吃
臍橙哪些人不適合吃： 大多數人都可以吃。
臍橙中含有豐富的營養物質，對于大部分人群來說都是可以食用的，適量食用對人體健康來說有一定的好處。
但是因為臍橙中含有較高的糖分，所以對于一些體內血糖偏高的人群來說建議在血糖控制穩定的情況下再適量食用，并且要放在兩餐正餐之間吃，防止血糖值出現劇烈波動。
