葛根粉吃了容易長胖嗎
一碗葛粉357大卡/100g。
葛根粉味甘辛，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、淀粉以及鈣、磷、鐵等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處。
而葛根粉的熱量比較高，其中含有大量的膳食纖維素以及淀粉物質，這些物質在人體胃腸道中是不宜被吸收代謝的，過量食用容易容易轉化為脂肪儲存在人體中，所以減肥一般是不建議吃葛根粉的。
葛根粉加糖吃了會胖嗎
葛根粉加糖吃了會胖嗎： 適量食用一般不會。
雖然葛根粉屬于淀粉，但是會不會長胖主要是跟長期的熱量攝入超不超標有關，任何食物吃多了都會長胖，所以只要是在熱量攝入不超標的情況下吃葛根粉，一般情況下是不會發胖的。
但是因為糖含有較高的熱量，如果食用過多人體消耗不掉多余熱量的話就可能會使其轉化成脂肪在體內堆積下來，從而影響到減肥的效果，所以偶爾適量食用即可。
葛根粉加糖怎么會變水
葛根粉加糖怎么會變水： 可能是糖加多了。
因為糖受熱之后會溶解，而變成糖水，所以如果在葛根粉里面加入過多的糖的話，就等于在里面加入了過多的糖水，這樣就可能會使葛根粉的質地變得很稀。
雖然葛根粉變稀之后并不影響食用，但是吃起來口感并不是很好，所以如果不喜歡葛根粉太稀的話，建議下次在沖泡的時候可以不要加那么多的糖。
