首先飲食結構的調理，適當的多吃一些健脾養胃的食物，比如山藥粥，小米粥，麥仁粥等；以臟補臟，可適當的多吃豬肚子，雞內金等。
其次可配合藥物進行調理，服用一些健脾養胃益氣的中成藥，如香砂養胃丸，健胃消食片，健脾丸，香砂六君子丸，參苓白術散等。
健脾養胃： 山藥排骨湯中山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，屬于一種藥食同源的食材；排骨富含蛋白質、維生素和礦物質成分，同樣具有一定保健脾胃的作用，所以山藥排骨湯具有一定健脾養胃的作用。
止咳潤肺： 山藥排骨湯的山藥含有豐富的皂甙、黏液物質，適量食用具有一定潤滑，滋潤的作用，可以潤肺、養肺陰；而排骨價值較高，對于咳嗽導致的身體虛弱有很好的滋補作用，兩者一起燉湯具有一定止咳潤肺的作用。
西洋參粉的作用與功效 具有益肺陰，清虛熱，生津止渴的功效。能促進身體蛋白質合成。人體的免疫能力提高和寧神益智也有良好的作用。另外還具有促進胃腸蠕動，促進身體消化系統和...
小建中湯簡介 小建中湯，中醫方劑名。為溫里劑，具有溫中補虛，和里緩急之功效。主治中焦虛寒，肝脾不和證。腹中拘急疼痛，喜溫喜按，神疲乏力，虛怯少氣；或心中悸動，虛煩不寧，面色無華；或伴...
麥冬中藥的功效與作用 麥冬是一種味微甜、性冷淡的中草藥。 它主要有很強的滋陰作用，對口干有很好的效果。 具有滋陰潤肺、益胃生津、清心除煩的作用，并具有一定的通便作用。...
中藥青皮的功效與作用 青皮，又叫青橘皮，是橘未黃而青者，其性味苦、辛，溫。 歸肝、膽、胃經。 具有疏肝破氣，消積化滯的作用。 可以用于治療肝氣郁結導致的胸脅脹痛，乳房疼痛結節...
蕎麥酒簡介 蕎麥酒是以沒有脫殼的蕎麥顆粒為原料制備而成，原產于中國北方內蒙古和龍貴地區。其特點是既具清香型白酒的特殊風格，又有傳統小曲米酒的自然風味。 蕎麥酒的功效...
養血安神片的功效與作用 養血安神片滋陰養血，寧心安神。 用于陰虛少血，頭暈心悸，失眠健忘。 而養心安神丸補腎益智，養心安神。 用于心腎不交引起的少眠多夢，頭暈心悸，耳鳴健忘，倦...
香茅精油的功效 1、可以軟化皮膚，調節皮膚，對毛孔粗大頗有效，清除粉刺和平衡油性膚質； 2、可以凈化并提振情緒，能抒解抑郁的心情； 3、驅蟲，幫助貓狗擺脫跳蚤的糾纏； 4、有效減輕頭...
獸用板藍根的功效與作用 獸用人與人用是一樣的清熱，解毒，涼血。 治流感，流腦，乙腦，肺炎，丹毒，熱毒發斑，神昏吐衄，咽腫，痄腮，火眼，瘡疹，舌絳紫暗，喉痹，爛喉丹痧，大頭瘟疫，癰腫；可防治流行性乙...
川砂仁的功效與作用 川砂仁一般用在鹵料，紅燒肉里面，主要作用是提色，增香，祛腥。 砂仁在鹵水中的作用 各種鹵料在鹵水中起的作用：；黑胡椒，作用：增辣味、調和滋味。；白胡椒，作用：增...
黃金百香果簡介 （西番蓮科草質藤本）里松黃金百香果，百香果，又叫雞蛋果、愛情果，學名：西番蓮，拉丁文名：PassifloraedulisSims.。西番蓮科、西番蓮屬草質藤本，莖具細條紋，無毛。葉紙質，...
保濕乳的功效與作用保濕乳可以補水，而保濕霜可以保濕補水是直接給皮膚補充水分，水分子滋潤肌膚角質層，而保濕是防止肌膚里的水分因外界環境影響而流失，在皮膚表層形成保濕膜，鎖...
紅豆薏仁蓮子的功效與作用及食用方法陳皮，紅豆，薏米，蓮子粥的好處：1，補脾止瀉，養心安神睡眠好。2，反胃嘔吐，理氣化痰又寬心。3，舒筋除痹，解毒散結消水腫。4，清熱利濕，癰腫瘡毒黃疸尿。...
