為什么不建議喝速溶咖啡
危害一
速溶咖啡的營養成分不如新鮮咖啡豆泡制出來的咖啡好，其中脂肪和糖分占比較高，大約每15克一包的速溶咖啡里80%都是糖，長期大量飲用含糖量高的速溶咖啡很容易導致人體發胖，對健康不利。
危害二
速溶咖啡是一種干燥咖啡提取物，然而在干燥的過程中會容易產生較多的丙烯酰胺物質，大量飲用速溶咖啡后丙烯酰胺隨血液循環系統廣泛分布于人體各個組織，并在此過程中對機體造成損害。
危害三
速溶咖啡在加工的過程中，很大一部分沒有氫化的植物油由天然的順式結構轉為反式結構形成了反式脂肪酸，這種物質會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，同時懷孕或哺乳期婦女攝入過多含有反式脂肪酸食物也會影響胎兒健康。
嗯，速溶咖啡喝多了，對心臟是很不好的，咖啡的話一天只喝一兩杯就可以了，不要喝的過多，尤其是速溶咖啡里面的添加物太多，所以對對身體的話不是很好嗯，尤其是添加了糖類的速溶咖啡，喝多了會使人體變胖，而且代謝降低，并且的話也會使自己的睡眠情況變差變成失眠
速溶咖啡的危害
速溶咖啡的危害： 具體如下：
速溶咖啡中的成分主要是植脂末，植脂末蛋白質含量很低，飽和脂肪含量很高，而飽和脂肪酸是很不健康的成分，食用過多會對胃造成一定的傷害，長期飲用的話，比一般人容易上火、身體更加疲憊。
其次速溶咖啡營養成分不如新鮮咖啡豆泡制出來的傳統咖啡好，脂肪和糖分較高，優質蛋白及咖啡因較低，生產過程中可能會失去咖啡的精華，經常飲用不僅會導致發胖，而且容易對人體腸胃造成刺激。
女性喝咖啡會導致不育不孕嗎
女性喝咖啡會導致不育不孕嗎： 一般是不會的。
咖啡中含有大量的咖啡因，雖說咖啡因對暖巢具有一定刺激作用，不建議女性多喝，但喝咖啡并不會導致女性不孕不育。
但女性過量喝咖啡可能會導致內分泌失調，出現失眠癥狀，其次還可能會導致上火、發胖等不適癥狀發生，對女性健康造成威脅。
小貼士：女性患有不孕不育，一般建議去正規醫院進行就醫，可能是自身身體出現了問題，和喝咖啡并沒有直接關系。
