香榧每天吃多少顆合適： 5-8顆左右即可。
香榧的脂肪含量和蛋白質含量都比較高，食用過多的話不僅會加重人體腸胃消化系統的負擔，而且還可能會增加熱量的攝入，從而會增加發胖的可能性，所以一般是不建議多吃的。
而根據《中國居民膳食指南》中的建議：每人每周吃50-70克堅果，也就是每人每天平均吃10克左右的堅果，因此對于普通人群來說，建議每人每天吃5-8顆香榧即可。
一斤香榧大約有多少顆種子： 100顆左右。
香榧是紅豆杉科植物榧的干燥成熟種子，其外形呈卵圓形或長卵圓形，長2-3.5厘米，直徑1.3-2厘米，其個頭大小與杏仁差不多。
因此每顆香榧的重量并不是太重，大約為5克左右，所以以此來計算的話一斤香榧就大約為100顆左右，但是因為每顆香榧的大小都不一樣，所以具體顆數也需要根據每顆香榧的大小來決定。
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