哪些人不能吃腐乳
哪些人不能吃腐乳: 腐乳是由豆腐制作而成的,也是屬于豆制品,會含有較多的嘌呤,食用后會引起尿酸水平升高,而痛風患者本身尿酸水平就高,再吃腐乳只會加重高尿酸的癥狀,不利于病情康復。
高血壓患者
哪些人不能吃腐乳: 腐乳中會含有較多的鹽分,如果食用的量過多的會就可能會影響水壓水平,而高血壓患者水壓本身就比較高,再吃腐乳只會加重高血壓癥狀。
腎病患者
哪些人不能吃腐乳: 腐乳中會含有較多的鹽分以及其他無機鹽,而這些物質都要通過腎臟代謝,所以有腎病的人也是不能吃腐乳的。
腐乳每天吃多少合適
腐乳每天吃多少合適: 一塊。
雖然腐乳是很有營養的食物,但是也每天不能食用過多,因為腐乳含有較多的鹽分,食用后會影響身體水鹽代謝,還會影響血壓,長久也會對腎臟代謝造成負擔,很不利于身體健康。
并且腐乳不能做為主食食用,每天不僅會吃腐乳,還會吃其他食物,而其他食物也是有鹽分的,所以腐乳更是不能吃太多,一般一天吃1塊腐乳即可。