貧血最怕三種水果
貧血吃什么樣水果好要根據具體貧血的原因。
比如：缺鐵性貧血，可以食用火龍果、獼猴桃、龍眼、橙子等含有維生素C和鐵含量高的食物，可以補血。
如果是缺乏維生素B12引起的貧血，就要食用含有維生素B12多的食物，其次無論什么樣的貧血。
都要做到飲食不偏食不挑食。
其實除了多吃維生素C或者鐵含量高的水果外，還可以食用含有維生素C或鐵高的食物，比如菠菜豆腐，雞肉青菜，大豆，等等。
貧血吃什么蔬菜好
貧血吃什么蔬菜好： 含鐵豐富的食材。
引起貧血的原因有很多，目前比較常見的是缺鐵性貧血，因此對于貧血的人群來說，平時在生活中最重要的還是需要為人體補充足夠的鐵元素，而生活中富含鐵元素的蔬菜有菠菜、芹菜、木耳、香菇等。
此外也可以多吃一些富含有機酸和維生素C的新鮮蔬菜，這樣營養元素進入到人體之后也同樣可以促進人體對鐵元素的吸收。
茼蒿不能與什么食物同食
茼蒿不能與什么食物同食： 一般不存在特殊相克的食物。
茼蒿是生活中一種比較常見的食材，其中所含的成分與大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以一般情況下是不存在特殊相克食物的。
但是需要注意的是，茼蒿的性質偏涼性，食用后會對人體的脾胃造成一定的刺激，因此對于一些本身脾胃比較虛寒的人群來說，最好是少吃或不吃茼蒿，而且在吃茼蒿的時候也要避免與涼性太大的食物一起吃。
