根據中醫說法是板栗屬于溫性食物，不是寒性，涼性或者熱性。
板栗性溫味甘，藥用上具有健脾養胃，止血活血，強筋補腎，消除疲勞等作用，可用于治療腹瀉，腸胃不適，反胃，便血，生瘡，腫痛等病癥，既可以生吃，熟吃也可以碾碎外敷，藥用價值比較好。
吃板栗吃多了會怎樣： 板栗吃多了，好處在于可改善體內營養狀況、提高機體免疫力，壞處在于會造成消化不良和胃腸脹氣。
此外，由于板栗中的碳水化合物含量、淀粉含量和含糖量較高，吃多了可導致熱量超標，一部分可能會轉化為脂肪，脂肪積累較多時就會增加體重，體重超出正常范圍不利于身體健康。
吃板栗長痘嗎： 板栗本身并不會引發長痘。
一般長痘痘都是由于自身的身體內分泌失調或者吃的太多容易上火的東西引發自己出現的長痘的情況，所以吃板栗并不會引起人長痘痘。
長痘一般是和平時的飲食結構不合理以及不規律的生活作息導致的，平時注意清淡飲食，保持良好的作息習慣，保證一定量的運動，就可以改善長痘的情況。
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