決明子荷葉山楂泡水喝可以減肥嗎
決明子荷葉山楂泡水喝可以減肥嗎: 這三種藥物泡水喝可以起到輔助減肥的效果,但需適量喝。
1.山楂:山楂中解脂酶有利于吃的食物中脂肪的消化吸收,促使腸胃的腸蠕動作用。
針對減肥瘦身的群體,在服用后具備能夠減肥瘦身的實際效果。
2.決明子:決明子具有清熱明目、潤腸通便的功效,具有很好的清瀉肝火的作用,降低身體對胃腸道內多脂肪的消化吸收,具備相應的減肥瘦身效果。
3.荷葉:荷葉中具有清暑化濕、升發清陽、涼血止血的功效,也能夠起到潤腸通便的作用。
所以將決明子、荷葉、山楂一起泡水喝后可以起到一定的減肥作用,但具體的減肥效果還要看個人的情況。
山楂水可以天天喝嗎
山楂水可以天天喝嗎: 山楂水不可以天天喝。
因為山楂屬于是酸性的食物,如果天天都喝,容易損傷胃氣,導致脾胃虛弱、營養不良、貧血、齲齒等疾病,嚴重者還可能誘發消化性潰瘍等癥。
在中醫方面認為山楂味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經。
而山楂水具有消食健胃,行氣散瘀,化濁降脂的功效,主要用于肉食積滯,心腹刺痛,胸痹心痛,疝氣疼痛,高脂血癥,胃酸分泌過多者慎用。