吃酵素拉肚子，應該是和酵素的潤腸通便作用有關系。
如果大便的次數特別多，應該停止服用酵素，多吃一些小米粥、山藥、卷心菜、桂圓、蓮子等食物，吃一些營養、容易消化的食物，也可以在醫生指導下服用蒙脫石散、乳酸菌素片等藥物進行治療。
酵素果凍拉肚子會拉多久： 一般持續拉3-7天左右。
酵素果凍主要是通過水果發酵而形成的一種生物酶，吃了以后容易導致腸道菌群失調，從而引起拉肚子的情況出現。
通常來說3天左右拉肚子的情況會得到改善，如果7天后拉肚子的現象還未消失，可能是對酵素過敏，從而導致的胃腸道不適。
建議可以使用熱毛巾熱敷腹部、多喝熱水來緩解這種情況。
酵素果凍拉肚子減肥的原理： 酵素果凍的原理是當酵素進入胃部以后會產生一定的益生菌，益生菌能夠幫助身體加快新陳代謝，促進胃腸道消化，從而排除體內垃圾以及累積的脂肪，幫助減肥。
另外，酵素本身可以促進胃腸道蠕動，使胃腸道排空加快，所以會出現拉肚子的現象。
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