孕婦吃桃子的好處和壞處
可以吃壽桃，但是不能過量。
懷孕期間是可以吃桃子的，桃子含有豐富的維生素，礦物質具有養陰生津的作用，桃子中含有大量的鐵，可以防止胎兒缺鐵，尤其是孕晚期，胎兒對鐵的要求很高，懷孕期間吃桃子對胎兒和孕婦都是比較好的，除桃子外，懷孕期間，要飲食營養均衡。
孕婦吃桃子有什么好處和功效
桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。
孕婦吃桃子有什么好處： 孕婦吃桃子有什么好處：
孕婦吃桃子有什么好處：
懷孕后可以適當吃一些桃子。
桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。
桃子中含有大量的鐵，對于孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。
孕婦吃桃子有什么好處
1.緩解孕期水腫
桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。
很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
2.預防孕期貧血
桃子是所有水果中含鐵量最高的水果，準媽媽在孕期最容易出現的一種問題就是缺鐵性貧血，對于自身和胎兒的健康都非常不利，所以，孕期經歷夏天的準媽媽最好吃點桃子，可以有效預防貧血。
3.治療肺病
桃子屬于溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
4.緩解孕期便秘
桃子中富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，準媽媽在孕期尤其懷孕中晚期容易出現便秘的癥狀，吃桃子可以幫助準媽媽緩解便秘的癥狀。
5.增強孕期抵抗力
桃子中富含維生素B、C等營養元素，可以增強準媽媽的抵抗力，還可以促進胎兒的生長發育，準媽媽在孕期比較容易感染病菌，吃桃子對準媽媽的健康和胎兒的生長都非常有利。
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