燒心怎么緩解
我們的日常生活中，經常會遇到這樣的情況，進食之后或者某些特定時間，會感覺胃部有燒灼的感覺，似乎吃進去的食物很快要反流出來，這就是常見的胃燒心。
如何緩解胃燒心： 如何緩解胃燒心：
如何緩解胃燒心：
1.腸胃疾病
在生活中，要是有腸胃疾病的患者，就會經常出現胃燒心的癥狀。
一般胃炎、消化道潰瘍、胃食管反流病等多種疾病。
因為過多的胃酸分泌會直接刺激腸胃黏膜，這個時候就會產生“燒心”癥狀。
一般這種情況，只要我們把腸胃疾病治療好，那么，胃燒心的癥狀也會隨之慢慢減弱。
2.進食過快或過多
出現燒心的情況多數是因為進食太快或者太多，還有一些人在進食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等也會出現胃燒心的情況。
3.卓艾氏綜合征
卓艾氏綜合征比較少見，我們聽起來會感覺很陌生。
經醫學介紹，卓艾氏綜合征是由于壁細胞分泌大量胃酸從而引發多發性潰瘍，這個時候出現較明顯的癥狀就是燒心、反酸。
這類疾病一般需要治療才能好，不是我們生活中的日常調理就可以解決的。
4.其他因素
此外，生活當中的一些其他因素，如工作或學習壓力大、心情不好、經常煩躁發火，也容易導致胃燒心燒心。
如何緩解胃燒心
1.咀口香糖
咀嚼口香糖的動作以及堿性的唾液能將反流的酸性液體“推回去”，提高食道及咽部pH值，從而中和胃酸，減緩燒心的感覺。
2.以面食為主
平時可以面食為主，如面條、饅頭等。
這些食物中都含有堿，可有效稀釋胃酸，而且面條是很好的養胃食物。
當出現胃酸過多的時候，還可以喝山藥排骨湯，或者豬雜湯，都可以緩解的，瘦肉面加點青菜對胃酸的緩解有很大的作用。
3.吃蘆薈
蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈大黃素，具有消炎、鎮靜的效果，是常見緩解燒傷、輕微割傷的天然藥材。
其實蘆薈對緩解消化不良也十分有效，有助減緩消化道壁發炎癥狀。
蘆薈也是治療胃食道反流的天然食療選擇。
