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          吃什么可以讓面部毛孔縮小

          更新時間:2022-10-13 22:27:57
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          吃什么可以讓面部毛孔縮小

          縮小臉部毛孔要保持正確洗臉方法,洗臉時先溫水再冷水交替使毛孔打開,清洗干凈后再用冷水使之縮小。

          在睡前面部修復,皮膚缺水會造成皮膚暗淡,松弛,使用補水面膜、酸奶、檸檬薄片敷臉。

          還有毛孔內的油脂分泌過多,會堆積形成角栓,應定期清潔毛孔,尤其要徹底卸妝。

          吃什么可以讓面部毛孔縮小

          1、維生素C:維生素C是極佳的抗氧化劑,能預防皮膚老化、促進細胞組織再生,并抑制色素細胞沉積,將多余的黑色素排出體外,以免其在毛孔堆積。

          含維生素C豐富的食物有新鮮的綠葉蔬菜和水果,如油菜、白菜、卷心菜、西紅柿、檸檬、柑橘、草莓和獼猴桃。

          2、膠原蛋白:膠原蛋白是維持皮膚彈性、防止皮膚松弛的第一要素,能有效延緩皮膚老化,避免松弛型毛孔粗大。

          含膠原蛋白豐富的食物有豬蹄、蹄筋、雞翅、肉皮、魚皮、軟骨等。

          魚類中的膠原蛋白吸收率最高。

          3、維生素B6:維生素B6是脂肪代謝過程中不可缺少的重要物質,可幫助調控皮脂分泌,缺乏會引起眼及鼻兩側的脂溢性皮炎。

          維生素B6的食物來源主要有牛肝、黃豆、胡蘿卜、核桃、豬肝、全麥面粉、花生米等。

          臉部毛孔縮小注意事項

          1、適當控油:控油自然是收縮毛孔的第一要務,每天清潔是必須的,將堵塞毛孔的污垢、油脂清潔干凈,但也要注意不要過于頻繁地洗臉。

          正常肌膚的油脂和水分分泌應處于一種平衡狀態,如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉,會造成水油分泌不平衡,反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

          2、簡單清爽保養:皮膚毛孔粗大日常保養應以簡單為宜,使用的保養品只要具有清爽、保濕功效即可,復雜的保養品只會給皮膚加重負擔,讓皮膚狀況雪上加霜。

          3、別用撕拉式面膜:很多人都想以最快的速度清理掉臉上的污物、黑頭,而使用一些去油、緊膚面膜或鼻膜。

          但切記不要使用撕拉型的,它會讓你的肌膚在過度強硬的撕扯下變得更加脆弱而松弛,影響肌膚的正常功能,甚至提前老化。

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