1. <center id="zhy9g"></center>
        <center id="zhy9g"></center>
        1. <th id="zhy9g"></th>
        2. <big id="zhy9g"><menu id="zhy9g"></menu></big>
          首頁 > 功效與作用 > 正文

          吃什么可以讓面部毛孔縮小

          更新時間:2022-10-13 22:27:57

          吃什么可以讓面部毛孔縮小

          縮小臉部毛孔要保持正確洗臉方法,洗臉時先溫水再冷水交替使毛孔打開,清洗干凈后再用冷水使之縮小。

          在睡前面部修復,皮膚缺水會造成皮膚暗淡,松弛,使用補水面膜、酸奶、檸檬薄片敷臉。

          還有毛孔內的油脂分泌過多,會堆積形成角栓,應定期清潔毛孔,尤其要徹底卸妝。

          吃什么可以讓面部毛孔縮小

          1、維生素C:維生素C是極佳的抗氧化劑,能預防皮膚老化、促進細胞組織再生,并抑制色素細胞沉積,將多余的黑色素排出體外,以免其在毛孔堆積。

          含維生素C豐富的食物有新鮮的綠葉蔬菜和水果,如油菜、白菜、卷心菜、西紅柿、檸檬、柑橘、草莓和獼猴桃。

          2、膠原蛋白:膠原蛋白是維持皮膚彈性、防止皮膚松弛的第一要素,能有效延緩皮膚老化,避免松弛型毛孔粗大。

          含膠原蛋白豐富的食物有豬蹄、蹄筋、雞翅、肉皮、魚皮、軟骨等。

          魚類中的膠原蛋白吸收率最高。

          3、維生素B6:維生素B6是脂肪代謝過程中不可缺少的重要物質,可幫助調控皮脂分泌,缺乏會引起眼及鼻兩側的脂溢性皮炎。

          維生素B6的食物來源主要有牛肝、黃豆、胡蘿卜、核桃、豬肝、全麥面粉、花生米等。

          臉部毛孔縮小注意事項

          1、適當控油:控油自然是收縮毛孔的第一要務,每天清潔是必須的,將堵塞毛孔的污垢、油脂清潔干凈,但也要注意不要過于頻繁地洗臉。

          正常肌膚的油脂和水分分泌應處于一種平衡狀態,如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉,會造成水油分泌不平衡,反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

          2、簡單清爽保養:皮膚毛孔粗大日常保養應以簡單為宜,使用的保養品只要具有清爽、保濕功效即可,復雜的保養品只會給皮膚加重負擔,讓皮膚狀況雪上加霜。

          3、別用撕拉式面膜:很多人都想以最快的速度清理掉臉上的污物、黑頭,而使用一些去油、緊膚面膜或鼻膜。

          但切記不要使用撕拉型的,它會讓你的肌膚在過度強硬的撕扯下變得更加脆弱而松弛,影響肌膚的正常功能,甚至提前老化。

          吃什么可以讓面部毛孔縮小

          熱門文章

          • 為什么叫煲仔飯 煲仔飯的寓意和內涵
            為什么叫煲仔飯 煲仔飯的寓意和內涵

            為什么叫煲仔飯 煲仔飯的寓意和內涵

            為什么叫煲仔飯煲仔飯是一道廣東地區非常有名的傳統美食,也是香港的特色美食之一。煲仔飯得名于它烹飪的方式,即使用的是煲仔這種小鍋,可以將米飯和配料在小鍋內同煮,鍋子底部...

          • 菊苣如何種植
            菊苣如何種植

            菊苣如何種植

            菊苣如何種植菊苣是一種富含營養的蔬菜,不僅可食用其葉子和嫩莖,還可以利用其根莖熬制成茶,擁有良好的保健作用。下面從菊苣的選種、育苗、管理等方面談一談菊苣如何種植。一...

          • 橄欖酒什么時候喝最好 橄欖核泡酒泡多久要換
            橄欖酒什么時候喝最好 橄欖核泡酒泡多久要換

            橄欖酒什么時候喝最好 橄欖核泡酒泡多久要換

            橄欖酒什么時候喝最好橄欖酒是一種以橄欖制成的酒類。它具有獨特的風味和口感,非常受到歐洲人的喜愛。但什么時候喝橄欖酒最好呢?這取決于你的口味和橄欖酒的類型。對于普通...

          • 茄子宜忌食物 吃茄子的注意事項
            茄子宜忌食物 吃茄子的注意事項

            茄子宜忌食物 吃茄子的注意事項

            茄子宜忌食物主要看吃的是治療哪一類疾病的中藥,有的是需要忌口不能吃茄子的,有的就沒有這方面要求,吃中藥時是否需要忌口吃茄子一定要咨詢好醫生。在吃中藥期間是禁止吃辛辣...

          • 奶片一天可以吃多少(奶片吃多了會怎么樣)
            奶片一天可以吃多少(奶片吃多了會怎么樣)

            奶片一天可以吃多少(奶片吃多了會怎么樣)

            奶片一天可以吃多少正規渠道買的是真的駱駝奶片是由駱駝奶加工而成,為全天然綠色食品。駱駝奶片主要含有的營養成分有蛋白質、脂肪、鈣、碳水化合物等,其中含有的鈣質有補鈣...

          • 什么水果去火通便最好(下火通便的水果)
            什么水果去火通便最好(下火通便的水果)

            什么水果去火通便最好(下火通便的水果)

            什么水果去火通便最好去火水果一般是涼果,富含維生素和礦物質、膳食纖維,具有清熱解毒、通便、生津止渴的功效。它們包括獼猴桃、木瓜、櫻桃、菠蘿、西瓜、悉尼、葡萄、蘋果...

          • 金桔檸檬膏適用人群(長期喝金桔膏好嗎)
            金桔檸檬膏適用人群(長期喝金桔膏好嗎)

            金桔檸檬膏適用人群(長期喝金桔膏好嗎)

            金桔檸檬膏適用人群500克的金桔加適量的鹽搓洗,浸泡三分鐘后撈出洗凈控水,然后在金桔頂部劃十字刀,鍋中倒少量清水,加250克黃冰糖,冰糖熬化后放入金桔、檸檬,小火慢熬,熬至糖液粘...

          • 冷凍榴蓮放微波爐加熱幾分鐘(凍榴蓮可以微波爐加熱嗎)
            冷凍榴蓮放微波爐加熱幾分鐘(凍榴蓮可以微波爐加熱嗎)

            冷凍榴蓮放微波爐加熱幾分鐘(凍榴蓮可以微波爐加熱嗎)

            冷凍榴蓮放微波爐加熱幾分鐘榴蓮放微波爐加熱兩分鐘左右。用微波爐加熱榴蓮的時候,時間不宜過長,以免榴蓮的營養和水分流失較多,使其口感和完整度有所破壞。但已經熟透的榴...